ist die älteste und populärste Form des Yoga. Hier werden Muskeln, Gelenke Sehnen und Bänder gedehnt und gestärkt. Du gewinnst mehr Flexibilität, die inneren Organe werden gesund erhalten und das Nervensystem wird harmonisiert.  So entsteht ein völlig neues Körpergefühl, das einen in den Zustand von Harmonie für Körper & Geist bewegt.

Basic:
Für alle geeignet, die Yoga von Grund auf lernen oder Ihre Kenntnisse festigen möchten.  Die Grundtechniken der Ausrichtung werden vermittelt, Kraft und Flexibilität werden aufgebaut. Ein toller Einsteigerkurs, der sich besonders für eine Probestunde eignet.

Medium:
Du hast schon etwas Yogaerfahrung und möchtest diese vertiefen, dann bist Du hier richtig! Dieser Kurs ist auch für Neugierige geeignet, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben.

Fester Medium Kurs:
Hier hast Du die Möglichkeit, Dich in einer festen Kurs Struktur weiter zu entwickeln. Stunden und Kursinhalte bauen aufeinander auf. Nächster Kurs: